Kicker - Pre Entreno

30 a 45 minutos antes del entrenamiento. Tomarlo demasiado cerca del entrenamiento puede hacer que el efecto llegue a destiempo.

Sí, y funciona bien en ayunas — la cafeína y la citrulina no requieren comida para absorberse. Si eres sensible a la cafeína en ayunas y notas malestar, tomar algo pequeño (una fruta, un yogur) antes puede ayudar.

Principalmente en dos cosas: transparencia de dosis y selección de ingredientes. La mayoría de los pre-entrenos populares usan "blends propietarios" que agrupan varios ingredientes sin mostrar cuánto hay de cada uno — lo que permite incluir dosis subclínicas que suenan bien en la etiqueta pero no tienen efecto real. Kicker muestra cada dosis de forma individual. Además, la selección es deliberadamente corta: solo ingredientes con efecto agudo documentado. Rhodiola Rosea en particular es inusual en el mercado local y es lo que distingue el perfil de energía de Kicker — foco sostenido en lugar de pico y bajón.

Con 200mg de cafeína es poco probable para la mayoría. Esa dosis equivale a aproximadamente dos cafés espresso y es bien tolerada por la gran mayoría de las personas. Además, la Rhodiola Rosea actúa modulando la respuesta al estrés, extendiendo el foco y reduciendo el pico de agitación que puede generar la cafeína sola. Si eres especialmente sensible a los estimulantes, puedes empezar con medio scoop y evaluar tu respuesta.

Porque ninguna de las dos tiene efecto agudo. Ambas actúan por acumulación en el músculo durante semanas — el momento del día en que las tomas no importa. Incluirlas en un pre-entreno es una decisión de marketing, no de ciencia: permite agregar ingredientes "conocidos" a la etiqueta sin que aporten nada al entrenamiento de ese día. Si quieres usar creatina y beta alanina — y tiene sentido hacerlo — necesitas tomarlas también los días que no entrenas, por lo que de todas formas debes comprarlas por separado.

Kicker se puede usar antes de cualquier forma de ejercicio intenso para mejorar los niveles de energía, la fuerza y la resistencia, y no tiene que ser utilizado exclusivamente para el entrenamiento con pesas.

Solo asegúrate de mantenerte dentro de las pautas de dosificación recomendadas por motivos de seguridad y para evitar que el cuerpo desarrolle tolerancia.

La fórmula no incluye alérgenos entre sus ingredientes, pero se elabora en instalaciones que también procesan derivados de pescado, crustáceos, soya, leche, huevo y sulfitos. Si tienes sensibilidad a alguno de estos, consúltalo con tu médico antes de consumirlo.